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失眠就是神經衰弱嗎

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lilonlon 发表于 2018-11-17 11:44:52
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邵先生今年34歲,是壹所重點中學的數學教師,本來不善言詞、不喜交際的他這個學期擔任了壹些行政工作。2h2d面對微妙的上下級關系以及看不慣的那些事,邵先生感到非常苦惱。近來經常失眠,感到乏力、頭昏腦漲。校醫給開了許多藥,但服後都未見效,不得已只好吃安眠藥,幾乎每夜都離不開它。

自己是不是得了神經衰弱癥?睡不著覺不就是神經衰弱嗎?
北京安定醫院吳延平醫生接觸過很多有邵先生同樣困擾的男士,吳醫生說,神經衰弱主要是因長期緊張工作引起的,2h2d黑金版而這些工作又是本人不太樂意做的。另外與患者自己的個性素質有很大關系,不善於工作安排,不註意勞逸結合是直接原因。神經衰弱患者以腦力勞動者居多,他們往往對事情主觀、求完美,煩燥易怒不易控制情緒,遇事容易激動,註意力不易集中,記憶力衰退,思維遲鈍,要分析思考壹個問題極為費力,工作效率低。愈是這樣,他們愈感到心煩意亂,壓抑緊張。
至於失眠幾乎是每壹個神經衰弱病人都具有的癥狀,有些人正是為了失眠而找醫生的。他們常常感到不易入睡2h2d台灣屈臣氏有賣嗎,睡時多夢,第二天醒來,好像昨天沒有休息,疲倦不堪,深以為苦。但是需要說明的是,神經衰弱患者可以有失眠癥狀,然而失眠不等於都是神經衰弱還要結合其他癥狀做出診斷,如精力不集中、情緒不穩定等。
神經衰弱要用藥物治療嗎?
吳醫生說,2h2d好用嗎神經衰弱不是神經壞了什麽、缺了什麽,也不是俗稱“搭錯了線”,而是壹種功能性疾病,它是可以恢復的。治療關鍵在於要有信心,如果對疾病產生畏難情緒,顧慮太多,就恢復得慢。“信心療法”是壹種心理治療,可產生意想不到的療效。
蘇聯科學家巴甫洛夫曾做過壹個有名的試驗2h2d哪裡有賣,他持續給壹組小白鼠以緩和的弱電刺激,使其大腦處於興奮狀態,不久即出現容易激動狀態,繼之則變得反應遲鈍,行動緩慢,不愛活動,食欲下降等。巴甫洛夫把這些小白鼠分成兩組,壹組繼續給以刺激,結果癥狀更加嚴重,而另壹組停止刺激,癥狀很快消失。因此巴甫洛夫得出結論,2h2d誰用過神經衰弱是由於大腦長時間處於興奮狀態,若經適當休整即可恢復。
人怎樣才能調整、休息好呢?首先要在心理上得到休息,就是精神放松,要學會有節奏地工作,什麽事情既要拿得起,又要放得下。其次2h2d使用方法,要調整好腦力與體力的關系。用通俗話比方,用腦時腦細胞處於緊張狀態,而四肢運動的肌肉或細胞則在休息;而當運動時,肌肉或細胞處於緊張狀態,而腦細胞則在休息,這樣,“文武之道,壹張壹弛”,2h2d台灣屈臣氏就叫勞逸結合。作為壹個腦力勞動者,就應該適當註意體育鍛煉,在體育活動時,腦細胞得到了休息與調整,這是恢復神經功能的好方法。
神經衰弱不是臟器缺損,因此不必用補藥,如果要補,那麽藥補不如食補,註意飲食營養就是了。
必要時可以服催眠藥嗎﹖
出現失眠等神經衰弱癥狀時,2h2d可以每天用嗎首先不提倡藥物幹預。但如果有特殊需要時醫生也會給病人開催眠藥。但在服用時壹定要註意以下情況:
1.催眠藥壹定要在晚間睡前服用。
2.要按醫囑劑量服用,切忌自我隨意增加劑量。而且還要根據癥狀的好轉和鞏固情況,力求用最小的藥量發揮最大的催眠效果。
3.避免長期固定服用壹種催眠藥2h2d 屈臣氏,以免產生耐藥性,降低療效,或導致藥的依賴。
4.在服用某壹種催眠藥過程中,認為效果“不好”時,要解除心理上的疑慮和壓力,克服某種藥對自己“無效”的想法,這樣方能從心理和生理上達到放松,進而發揮自身的正常睡眠功能。
5.在應用催眠藥改善睡眠障礙的同時,還應采取調整腦神經功能的其他措施,積極治療原發癥狀2h2d使用心得

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