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jianghuazhong 发表于 2021-10-19 23:40:11
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最近,德国科学家一项研究表明,休闲时间锻炼才有益,紧张工作中所做的体力活动对心脏产生的影响弊大于利。这是因为与工作有关的体力活动往往是一种爆发性的锻炼,不会给人体的心血管带来益处。研究人员指出,较之那些不锻炼的人,即使每周休北京皮炎医院闲时间里锻炼少于一小时的人,也能使心脏病的发生机会减少15%。如果每周能在休闲时间里锻炼两个小时,发生心脏病的机会可以进一步减至40%。即使简单的有氧运动,如低强度的散步或快步行走,就可以大大降低心脏病引起的死亡率。分析西宁治疗白癜风的医院认为,人在快步行走时能量消只看白癜风的医生耗增加,并从体内储存的脂肪中获得额外增加的能量需要。在运动后的恢复期,则会从血液中提取膳食脂肪来补充脂肪患有白癜风怎么办储存库,从而使血脂水平下降,有益于预防冠心病。北京哪家治白癜风的医院比较好
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